KONFLIKT UDOWO-PANEWKOWY W SIATKÓWCE

Coraz częściej spotyka się w siatkówce problemy z biodrami. Jedną z przyczyn może być konflikt udowo-panewkowy. To schorzenie, które objawia się bólem lub kłuciem biodra podczas czynności dnia codziennego oraz

PŁASKOSTOPIE- CZY STANOWI PROBLEM W SIATKÓWCE?

Płaskostopie to częściowe obniżenie lub całkowity zanik podłużnego lub poprzecznego sklepienia stopy. Może być niewielkie, wówczas spłaszczenie stopy jest niemal niewidoczne lub bardziej rozwinięte, widoczne „gołym okiem”. Poza nienaturalnym kształtem

HEAVY SLOW RESISTANCE TRAINING IN PATELLAR TENDINOPATHY

Tendinopatia to złożona, wieloaspektowa patologia ścięgna, charakteryzująca się bólem, pogorszeniem funkcji i zmniejszoną tolerancją wysiłku. Do najczęściej występujących tendinopatii przeciążeniowych należy m.in. tendinopatia ścięgna rzepki. Tendinopatię rzepki definiuje się jako uporczywy

MOBILNOŚĆ W SIATKÓWCE

Ze względu na bardzo złożony i różnorodny zakres ruchów wymaganych przez siatkówkę, swoboda i sprawność ruchu jest kluczem do osiągnięcia sukcesu na poziomie elitarnym.  Obejmuje to zarówno wysoki stopień elastyczności

Fat doesn’t fly – obalamy mity na temat tkanki tłuszczowej

Tkanka tłuszczowa (eng. Adipose tissue) w organizmie człowieka pełni wiele istotnych funkcji, takich jak magazynowanie energii, termoregulacja oraz wydzielanie wewnętrzne. W przeciwieństwie do pozostałych narządów wewnątrzwydzielniczych jest ona rozproszona po

ZMNIEJSZENIE RYZYKA KONTUZJI U MŁODYCH SPORTOWCÓW

Czynniki ryzyka kontuzji W literaturze dostępnych jest niewiele badań dotyczących czynników ryzyka urazów u młodych sportowców. Większość badań koncentruje się na osobach dorosłych. Ze względu na wymagania fizyczne związane ze